Puasa & Kesihatan

Melainkan dengan 'InshaAllah'

"Ala, esok aku buat la," jawab kita dengan yakin.


"Ta'aal bukrah (datang esok pagi)," kata seorang pakcik Arab.


Ini adalah antara ayat-ayat yang kita biasa dengar dalam hidup kita. Malah kita sendiri seringkali menyebutnya.

Teguran Dari Allah

Suatu hari ada beberapa orang Quraisy telah pergi berjumpa dengan Rasulullah s.a.w. Mereka ingin bertanya tentang roh, kisah Ashabul Kahfi, dan kisah Zulqarnain kepada baginda.

Lalu baginda pun menjawab dengan yakin, "Datanglah esok. Aku akan ceritakan,".

Akan tetapi pada esok harinya ditakdirkan wahyu masih lagi belum diturunkan dan Rasulullah s.a.w. tidak dapat menjawab segala persoalan tersebut.

Maka turunlah wahyu dari Allah untuk menegur perbuatan baginda.

 [24]...ُوَلَا تَقُوْلَنِّ لِشَاْىءٍ إِنِّى فَاعِلٌ ذَلِكَ غَدًا [23] إلَّآ أَنْ يَشَآءَ الله

"Janganlah kamu berkata kepada sesuatu perkara, 'Esok saya akan lakukannya'. Melainkan dengan menyebut 'InshaAllah'."

[Al-Kahfi; 23-24]

InshaAllah

'InshaAllah' membawa maksud 'jika Allah izin'.

Adakah kita pasti 100% bahawa kita boleh melakukan sesuatu perkara tanpa izin Allah?

Tentunya tidak.

Jadi, janganlah kita mengucapkan yang kita akan melakukan sesuatu perkara dengan yakin.

Melainkan dengan 'InshaAllah.

Ais Ketul vs Minyak Panas

Hanif; sebelum jatuh tersembam

"Kenapa kita letak ais dekat tempat yang sakit?" begitulah soalan abang saya ketika saya pulang bercuti pada tahun 2008 yang lalu.

Kebetulan pada masa itu anak saudara saya jatuh tersembam dan dahinya bengkak teruk. Saya diam kerana tak dapat menjawab soalan tersebut.

Baru-baru ini, semasa sedang belajar dalam round Perubatan Fizikal, Reumatologi & Rehabilitasi, baru saya tahu rupa-rupanya kesan suhu juga boleh melegakan sakit.

Kesan suhu yang sejuk boleh menyebabkan pemvasocerutan (pengecilan diameter) pembuluh-pembuluh darah, mengurangkan respon infalamasi akut, memperlahankan kelajuan aliran saraf, mengurangkan aktiviti otot gelendung dalam kes kejang, dan meningkatkan nilai ambang (threshold) kesakitan pada saraf yang seterusnya mengurangkan rasa sakit pada anggota badan kita.

Biasanya, terapi penyejukan digunakan pada kes-kes yang akut (awal). Sebab itu kita lihat pasukan paramedik meletakkan ketulan ais pada pemain-pemain bola yang cedera dalam perlawanan.

Manakala kesan suhu yang panas pula, ia akan menyebabkan pemvasodilatan (pembesaran diameter) pembuluh-pembuluh darah, meningkatkan ketelapan kapilari dan metabolisma tisu yang semua ini akan mempercepatkan proses pembaikan pada tisu-tisu yang cedera.

Biasanya terapi pemanasan ini digunakan untuk merawat kes-kes yang kronik (lewat). Sebab itu kita melihat tukang-tukang urut menggunakan minyak panas semasa mengurut.

Sebenarnya, banyak lagi rawatan-rawatan tradisional yang masih lagi tak dibuktikan kesahihannya melalui kaedah saintifik.

Ramadhan Kareem :)

p/s: Doakan saya dan rakan-rakan tahun 5 yang akan menduduki peperiksaan akhir selepas raya 

Tukar ke tak ni?

"sape2 taw jam EGYPT tukar ke x? ceq fenin la... skrg kul brapa? 6 pg ke 7 pg?" keluh seseorang di Facebook.


"Skrg ni kul 12 ke kul 1??" tulis junior saya di YM.


"egypt buat pale sdr..x nk daylight saving! woi egypt ko igt sng ke nk bgn subuh kol 3 stgh pg!! ~"   marah kawan saya di Twitter.


Apa itu Daylight Saving Time (DST)?


Daylight Saving Time (atau masa musim panas seperti yang disebut di kebanyakan negara) ialah satu cara untuk mendapatkan cahaya yang lebih pada siang hari dengan menambahkan atau mempercepatkan selama 1 jam semasa musim panas.


Semasa DST, matahari akan muncul 1 jam lebih lambat pada waktu pagi, semasa manusia sedang tidur pada kebiasaannya, dan akan terbenam 1 jam lebih lambat pada waktu senja, menghasilkan siang yang lebih panjang.


Bila kita perlu tukar jam?


Bagi negara-negara di hemisfera utara, DST bermula pada sekitar bulan Mac-April dan berakhir pada sekitar bulan September-November manakala negara-negara di hemisfera selatan pula, DST bermula pada sekitar bulan September-November dan berakhir pada sekitar bulan Mac-April.


Kenapa perlu DST?


Banyak negara yang menerima dan menggunakan DST, tidak kurang juga yang menolak. Antara sebab mengapa sesetengah negara mengimplementasikan DST adalah dengan harapan mereka boleh memanfaatkan cahaya pada waktu siang, seperti dapat mengurangkan kemalangan jalan raya.


Selain itu, ia juga dapat memberikan waktu yang lebih untuk kanak-kanak meluangkan masa mereka dengan keluarga. Dalam industri pelancongan, ia dapat memberikan pulangan yang besar kepada sesebuah negara kerana para pelancong dapat menggunakan sepenuhnya masa pada siang hari untuk aktiviti pelancongan.


DST juga dipercayai dapat menjimatkan penggunaan tenaga cahaya tiruan seperti lampu dan sebagainya. Walaubagaimanapun, ramai juga yang menolak tentang teori penjimatan penggunaan sumber ini.


Apakah sejarah DST?


Benjamin Franklin adalah orang yang bertanggungjawab mengasaskan DST pada tahun 1874. Akan tetapi, pada tahun 1895, seorang pakar entomologi daripada New Zealand, George Vernon Hudson telah membentangkan proposal beliau kepada Wellington Philosophical Society.


Konsep sebenar DST pada masa kini telah dipelopori oleh William Willet pada tahun 1905 di mana beliau telah membentangkan supaya masa ditambahkan semasa musim panas. Proposal belaiu telah diterbitakn 2 tahun berikutnya dan diperkenalkan kepada House of Commons pada Februari 1908.


Mesir & DST


Pasca revolusi, setelah dibuat poll berkaitan DST di laman web rasmi kerajaan, hampir 80% di kalangan penduduk Mesir menolak DST pada tahun ini. Sumber di sini. Jadi, adik-adik tahun 1 yang baru datang tahun ini tak dapat la nak merasa suasana tukar jam. :p Takpe, kita tengok tahun depan pulak ye macam mane! ;)


Apapun, tukar jam atau tak, kita masih mempunyai 24 jam yang sama. Why bother? :) Terpulang kepada kita sendirilah untuk menguruskan masa dengan baik.

الوقت كالسيف فإن لم تقطعه قطعك

"Masa itu ibarat pedang. Jika kamu tak memotongnya, maka masa akan memotong kamu"

Herniorrhaphy

Herniorrhaphy (Hernioplasty, Hernia pembaikan) adalah prosedur pembedahan untuk memperbaiki hernia. Hernia adalah penonjolan organ atau tisu, yang menonjol melalui lubang abnormal pada dinding otot. Hernia boleh terjadi di abdomen, perut, dan di lokasi pembedahan terdahulu.


Pada 26 Ogos yang lalu, tepat jam 4.00 petang, saya telah ditolak masuk ke bilik pembedahan Hospital Sultanah Bahiyah untuk menjalani pembedahan hernioorrhaphy ini. Saya telah mengalami sakit di bahagian inguinal sejak dari lepas SPM lagi. Tetapi pada awal tahun ini baru saya mendapatkan pemeriksaan doktor. Itupun selepas didesak oleh kawan-kawan serumah.

Sehari selepas pembedahan, saya dibenarkan pulang ke rumah. Tetapi malangnya saya menghadapi post operative complications (komplikasi selepas pembedahan) iaitu spinal headache (sakit kepala spina). Ini adalah kerana doktor telah menasihati saya untuk baring di atas katil sekurang-kurangnya 6 jam selepas pembedahan untuk menstabilkan dan mengelakkan cerebrospinal fluid (air tulang belakang) daripada leaking (bocor) kerana saya telah dibiuskan (anaesthesia) secara lumbar puncture (injeksi di bahagian lumbar). Tetapi seingat saya dalam tempoh 6 jam itu saya ke tandas 3-4 kali.


Saya kemudian dibawa kembali ke hospital dan doktor menasihatkan agar saya mengambil caffeine (kopi) dalam jumlah yang banyak untuk melegakan sakit kepala. Alhamdulillah, setelah seminggu sakit kepala saya mulai reda.


Terima kasih saya ucapkan kepada semua yang mendoakan saya tempoh hari. Untuk tempoh 3 hingga 6 bulan, doktor tidak membenarkan saya terlibat dalam apa jua jenis sukan dan melarang saya daripada mengangkat barang yang terlalu berat untuk mengelakkan penyakit ini akan berulang lagi.

Sebelum :D

Selepas :(